Garmin Việt Nam đã tái khởi động cộng đồng giao lưu chạy bộ Garmin Run Club cùng chuỗi hoạt động chạy bộ ngoài trời, với sự đồng hành của các huấn luyện viên hàng đầu tham gia giảng dạy.
Được biết, Garmin Run Club (GRC) là cộng đồng giao lưu và đào tạo chạy bộ khoa học của Garmin dành cho những người yêu thích chạy bộ, GRC áp dụng phương pháp huấn luyện chạy bộ chuẩn khoa học và hoàn toàn miễn phí, cung cấp phương pháp tập luyện hiệu quả cho mọi thành viên ở các cấp độ, độ tuổi và sức khoẻ khác nhau.
Tại Việt Nam, cộng đồng GRC ra mắt lần đầu vào tháng 06/2021 với nhiều chương trình đào tạo trực tuyến (online) thuận tiện cho người tham gia giữa bối cảnh đại dịch, sau khi phát triển lớn mạnh tại nhiều quốc gia như Thái Lan, Singapore, Malaysia, Đài Loan (Trung Quốc),.. Năm 2022, trải qua giai đoạn giãn cách toàn xã hội do ảnh hưởng đại dịch, ngày càng nhiều người chú trọng tham gia các hoạt động thể chất và bộ môn chạy bộ hơn để tăng cường sức khoẻ. Đây cũng chính là thời điểm thích hợp để GRC chính thức tái khởi động các hoạt động chạy bộ ngoài trời (offline).
Garmin tin rằng, với việc luyện tập Khoa học Chạy bộ, các GRCers cho dù có xuất phát điểm như thế nào cũng có thể đạt được những lợi ích về sức khoẻ và tinh thần, lan tỏa thông điệp From Zero To Hero – đến nhiều cộng đồng chạy bộ khác.
Ông Ivan Lai – Giám đốc Khu vực của Garmin
Hiện tại, GRC đang mở 3 lớp chạy bộ định kỳ hàng tuần ở TP.HCM từ tháng 2/2022 tại khu vực cầu hoa Sala, quận 2, TP.HCM, bao gồm lớp học kỹ thuật, bài chạy sức mạnh tốc độ (Interval), chạy sức bền tốc độ (Tempo) vào lúc 18:30 tối thứ Ba và thứ Năm và lớp chạy dài (Long Run) vào lúc 5:30 sáng thứ Bảy.
Hướng đến việc mang kỹ thuật an toàn và hiệu quả đến với cộng đồng chạy bộ, GRC đã tuyển chọn và đồng hành cùng những huấn luyện viên giàu chuyên môn sư phạm lẫn kinh nghiệm thực chiến. Giáo trình chạy bộ chuẩn khoa học, được xây dựng và hướng dẫn bởi các HLV được cấp bằng chứng nhận đào tạo từ Garmin. Các HLV đồng hành cùng GRC đều là những gương mặt sở hữu kinh nghiệm dày dặn hàng đầu trong cộng đồng chạy bộ, với những thành tích nổi bật ở quy mô quốc gia cũng như các giải đấu phong trào. Những gương mặt hàng đầu phải kể đến HLV Võ Cao Thiện Nghĩa, HLV Bùi Bảo Trung, HLV Lê Thanh Hùng, HLV Lê Thị Kha Ly, HLV Trương Văn Tâm…
Bằng kiến thức chuyên môn dày dặn, các huấn luyện viên GRC lan toả giá trị tích cực của Khoa học Chạy bộ bằng giáo trình tập luyện chi tiết bài bản cho từng nhóm thành viên. Theo đó, mỗi người sẽ có ngưỡng thể chất khác nhau, được thể hiện thông qua 5 vùng nhịp tim và đo lường dựa trên các chỉ số nhịp tim. Garmin đã xây dựng các chương trình luyện tập dựa vào 5 vùng nhịp tim được cá nhân hoá này, vừa mang lại hiệu quả chạy bộ cao nhất vừa hạn chế việc vận động quá sức. Các huấn luyện viên sẽ chỉ dẫn tận tình từ kỹ thuật nhỏ nhất như cách thở, đánh tay, tiếp đất khi chạy… cho đến việc lên kế hoạch dài hạn để chinh phục được mục tiêu cao hơn.
Garmin Run Club hướng đến sự kết nối và phát triển lớn mạnh của cộng đồng yêu thích chạy bộ tại Việt Nam. Garmin tin rằng, việc tập luyện một cách khoa học cùng nhau sẽ giúp hoạt động chạy bộ vừa hiệu quả vừa hào hứng hơn rất nhiều. Đặc biệt giờ đây những người yêu thích bộ môn chạy bộ có thể tham gia cùng các “đồng run” trong GRC Việt Nam nói riêng, cũng như các cộng đồng chạy bộ khác đang phát triển lớn mạnh tại Việt Nam nói chung.
Trong thời gian sắp tới, GRC cũng sẽ phát triển các hoạt động tương tác và tập luyện của câu lạc bộ rộng rãi hơn, đặc biệt tại các giải chạy phong trào hàng đầu Việt Nam. Nhằm mang đến sự gắn kết cho các thành viên của cộng đồng GRC, cũng như chuẩn bị cho họ nền tảng kỹ thuật và thể lực tốt nhất qua các buổi tập luyện khởi động trước ngày giải chạy bắt đầu.